O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Muitas pessoas de diferentes culturas ao redor do globo bebem café. Por que isso? Alguns dizem que é uma droga que vicia, que não é fácil de sair, mas outros dizem que é para seu benefício. E um terceiro grupo que bebe apenas por seu sabor delicioso. Eles têm razão, o café é uma bebida que, além de ser deliciosa, tem seus prós e contras.
Abaixo está uma lista dos prós e contras de beber café. Como a maioria das coisas, o melhor é evitar o exagero.
vantagens:
é um bom antioxidante, por isso traz todos os benefícios dos antioxidantes, incluindo a prevenção de câncer e retarda o envelhecimento.
previne diabetes, porque contém açúcar natural é melhor absorvido pelo corpo.
impede ataques de asma e melhora a respiração.
mantém você alerta e desperto, que também serve como um antidepressivo.
ajuda a prevenir a cirrose, melhora a saúde de seu fígado.
desvantagens:
como dissemos, é viciante, por isso não é bom tomá-lo em excesso pois pode causarndependência no futuro.
é uma bebida forte e concentrada, por isso, se tomado com o estômago vazio pode causar úlceras.
Por ser uma bebida estimulante, se tomado em excesso pode trazer nervosismo excessivo, insônia e até tremores nas mãos.
Repetimos, o café é delicioso e pode ser muito benéfico, enquanto você não exagerar no seu consumo. Se fizer isso, ele vai se tornar prejudicial e perder todos os benefícios que citamos. Muitas pessoas preferem misturar com leite para não consumir tanto ou para atenuar o seu sabor forte, então pode ser uma boa idéia para começar a beber, se ainda não bebe.
domingo, 5 de fevereiro de 2012
Vantagens e desvantagens de beber café
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Clique na pagina 5 para visualizar outras posts /\
O que já passou por aqui:
- 10 Lugares Mais Misteriosos do Mundo
- Imagens de Flagras
- Super Herói de Verdade na Inglaterra
- Cineastra Cria Filme com Cenas de GTA
- Imagens da Net
- 50 Verdades Sobre o Corpo
- Como seriam Celebridades Carecas
- Os Piores Cosplays do Mundo 2
- Alarme - Curta animado
- Escritório do Google Vs Facebook
- Imagens Fail
- A Piscina Mais Alta do Mundo
- Os piores Cosplays do Mundo
- Dormir tarde não é ser vagabundo
- Conheça os Vingadores
Nenhum comentário:
Postar um comentário