Dormir a noite, engorda?

Um montão de gente faz dietas para perder peso. É a dieta da lua, do miojo, do carboidrato, da alface, da novela das 8, da Família Restart… Nomes e procedimentos aos montes: coma aquilo, vomite aquilo, beba aquilo lá, dê três pulinhos, suba na balança e se mate… E várias dessas dietas nos dizem que comer à noite engorda. Será?
Eu acho que não. O Jô Soares sempre está na TV à noite, entrevistando o povo – ou seja, não está comendo – e mesmo assim está gordo. Mas enfim, é melhor ver um vídeo mais explicativo sobre isso. :-)


Vídeo do vlog do Denis Lees, que é muito bacana!
Agora coma à noite tranquilamente, afinal de contas, se comer à noite fosse proibido, muita gente ficaria sem fazer sexo. Entendeu, ahn ahn ahn?